<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Это легко! &#187; питание</title>
	<atom:link href="http://elenaistomina.ru/tag/%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://elenaistomina.ru</link>
	<description>Персональный сайт Елены Истоминой</description>
	<lastBuildDate>Sun, 13 Sep 2015 00:22:45 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=4.0</generator>
	<item>
		<title>Подростки и вес. Пост для родителей.</title>
		<link>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d1%81-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b9/</link>
		<comments>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d1%81-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b9/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2015 11:28:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ольга Соколова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>
		<category><![CDATA[психология]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elenaistomina.ru/?p=1478</guid>
		<description><![CDATA[Я так давно собираюсь написать этот текст, что все подростки, которым он мог оказаться важен, уже выросли. Утешает только, что с их родителями мне удалось поговорить и все рассказать. Но растут новые. Это будет полезно и им. Очень часто, почти всегда, те, кто приходит ко мне с проблемой лишнего веса, говорят: &#8220;Я начал поправляться в подростковом возрасте&#8230;&#8221; &#8220;В подростковом возрасте &#8230;<span class="clear"></span><span class="read-more"><a href="http://elenaistomina.ru/articles/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d1%81-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b9/">Читать дальше &#187;</a></span>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%b8-%d0%b8-%d0%b2%d0%b5%d1%81-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Режим питания для людей с избыточным весом</title>
		<link>http://elenaistomina.ru/articles/1464/</link>
		<comments>http://elenaistomina.ru/articles/1464/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jul 2015 12:40:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ольга Соколова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elenaistomina.ru/?p=1464</guid>
		<description><![CDATA[Чувствую острую необходимость написать про нюансы перехода на нашу систему для людей с очень большим лишним весом. Не десять-двадцать килограмм, а половина массы тела, например. (Про режим питания читайте в конце текста). Первое и самое главное. При расчете желаемого веса не пользуйтесь формулами. Формулы не учитывают особенности композиции человека, который всегда носит с собой отягощение несколько десятков килограммов. На исследовании &#8230;<span class="clear"></span><span class="read-more"><a href="http://elenaistomina.ru/articles/1464/">Читать дальше &#187;</a></span>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://elenaistomina.ru/articles/1464/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как убрать лишний жир с живота</title>
		<link>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b6%d0%b8%d1%80-%d1%81-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0/</link>
		<comments>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b6%d0%b8%d1%80-%d1%81-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2015 14:40:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ольга Соколова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Актуальное]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[trx]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>
		<category><![CDATA[теория и практика]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elenaistomina.ru/?p=1384</guid>
		<description><![CDATA[Если вы ищете способ побыстрее избавиться от излишнего жира на животе, TRX может стать отличной отправной точкой. В отличие от многих систем тренировок, работа с подвесными петлями TRX нагружает тело целиком, во всех плоскостях движения &#8211; и это дает взрывной метаболический отклик, помогая вам создать поджарую мускулатуру с правильным тонусом. Прежде всего помните, что вы не одиноки в поиске пути &#8230;<span class="clear"></span><span class="read-more"><a href="http://elenaistomina.ru/articles/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b6%d0%b8%d1%80-%d1%81-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0/">Читать дальше &#187;</a></span>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bb%d0%b8%d1%88%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b6%d0%b8%d1%80-%d1%81-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Организация питания. Для группы Psytrening-food</title>
		<link>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-psytrening-food/</link>
		<comments>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-psytrening-food/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2015 12:47:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ольга Соколова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elenaistomina.ru/?p=1235</guid>
		<description><![CDATA[Ничего секретного в материалах нашей группы  по организации питания  Psytrening-food нет. Группа нужна для того, чтобы, столкнувшись с трудностями, вы получили персональные рекомендации и знали, как с ними справляться. Группа нужна, чтобы через семь недель из общих рекомендаций вы сложили свой путь, который вам удобен, комфортен, и не считается проблемным. И чтобы выработав его, у вас не было ощущения, что &#8230;<span class="clear"></span><span class="read-more"><a href="http://elenaistomina.ru/articles/%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-psytrening-food/">Читать дальше &#187;</a></span>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%b0%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b-psytrening-food/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Основные ошибки в питании занимающихся фитнесом</title>
		<link>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%be%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85/</link>
		<comments>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%be%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Jun 2015 11:45:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ольга Соколова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elenaistomina.ru/?p=1207</guid>
		<description><![CDATA[Для начала хотелось бы в целом описать ошибки, которые совершают те, кто решил так или иначе изменить свое тело. Первая и главная, максимально растиражированная ошибка «Для того, чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться». Как правило, эта фраза произносится без попыток проанализировать, сколько на самом деле человек ест и двигается. Вообще, линейная математическая логика очень плохо работает в применении &#8230;<span class="clear"></span><span class="read-more"><a href="http://elenaistomina.ru/articles/%d0%be%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85/">Читать дальше &#187;</a></span>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%be%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%b2-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d1%85/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Хочется сладенького?</title>
		<link>http://elenaistomina.ru/articles/%d1%85%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be/</link>
		<comments>http://elenaistomina.ru/articles/%d1%85%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Feb 2013 08:10:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Елена Истомина]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>
		<category><![CDATA[психология]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elenaistomina.ru/?p=335</guid>
		<description><![CDATA[Вы, наверное, уже заметили, что я часто пишу о теле, как о некоем субъекте, не слишком зависящем от мозга, который им, телом, якобы, должен управлять. Ничего с этим сделать не могу. Тело &#8211; древнее. Тело, с прекрасно сбалансированными процессами, как правило здоровое и сильное, есть у тех, у кого мозг вообще без или почти без интеллекта. Я про рыб, амфибий, &#8230;<span class="clear"></span><span class="read-more"><a href="http://elenaistomina.ru/articles/%d1%85%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be/">Читать дальше &#187;</a></span>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://elenaistomina.ru/articles/%d1%85%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%be/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Режим питания при похудении</title>
		<link>http://elenaistomina.ru/articles/330/</link>
		<comments>http://elenaistomina.ru/articles/330/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Feb 2013 13:35:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Елена Истомина]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elenaistomina.ru/?p=330</guid>
		<description><![CDATA[Существует очень много различных направлений здорового питания. Я не стану осуждать никакие из них &#8211; знаю, что многие направления имеют свои положительные результаты. Эффект плацебо или действительно эффект &#8211; можно обсуждать. Но. Если вы решили худеть, убирать складочки на худеньком теле или качаться. 1. Ешьте часто. Пресловутое &#8220;дробное питание&#8221; действительно работает (и заодно гастроэнтерологию лечит, кому надо&#8230;). Оптимальный вариант для &#8230;<span class="clear"></span><span class="read-more"><a href="http://elenaistomina.ru/articles/330/">Читать дальше &#187;</a></span>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://elenaistomina.ru/articles/330/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Про пост</title>
		<link>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-ru_healthlife/%d0%bf%d1%80%d0%be-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82/</link>
		<comments>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-ru_healthlife/%d0%bf%d1%80%d0%be-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 Mar 2005 13:46:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ольга Соколова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Избранное ru_healthlife]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elenaistomina.ru/?p=1262</guid>
		<description><![CDATA[Тем, кто постится, напоминаю, что в ассортименте магазинов спортивного питания есть белковые коктейли из соевого протеина и пить их можно, разводя водой или соком. С их помощью вы сможете поддерживать количество потребляемого в сутки белка на нужном уровне. Не стоит терять вес за счет распада мышечных волокон. Когда в рационе белка не хватает (а он нужен, напоминаю, для строительства ферментов, &#8230;<span class="clear"></span><span class="read-more"><a href="http://elenaistomina.ru/articles/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-ru_healthlife/%d0%bf%d1%80%d0%be-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82/">Читать дальше &#187;</a></span>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-ru_healthlife/%d0%bf%d1%80%d0%be-%d0%bf%d0%be%d1%81%d1%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Необходимые вещества для питания</title>
		<link>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-ru_healthlife/%d0%bd%d0%b5%d0%be%d0%b1%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d1%8b%d0%b5-%d0%b2%d0%b5%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f/</link>
		<comments>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-ru_healthlife/%d0%bd%d0%b5%d0%be%d0%b1%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d1%8b%d0%b5-%d0%b2%d0%b5%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Mar 2005 13:39:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ольга Соколова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Избранное ru_healthlife]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elenaistomina.ru/?p=1256</guid>
		<description><![CDATA[За последние сутки появилась куча вопросов на одну и ту же тему. И поэтому я напомню. Чтобы организм худел не за счет потери мышечной массы, а за счет жира, он должен регулярно, не испытывая чувства сосущего голода, получать полноценное сбалансированное питание, включающее в себя белки (не менее 1,5 г белка на каждый кг веса), жиры (крайне желательно полиненасыщенные растительные или &#8230;<span class="clear"></span><span class="read-more"><a href="http://elenaistomina.ru/articles/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-ru_healthlife/%d0%bd%d0%b5%d0%be%d0%b1%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d1%8b%d0%b5-%d0%b2%d0%b5%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f/">Читать дальше &#187;</a></span>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-ru_healthlife/%d0%bd%d0%b5%d0%be%d0%b1%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d1%8b%d0%b5-%d0%b2%d0%b5%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Баланс между потраченной и употребленной энергией</title>
		<link>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-ru_healthlife/%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d1%81-%d0%bc%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d1%83-%d0%bf%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d1%83%d0%bf%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%bb%d0%b5/</link>
		<comments>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-ru_healthlife/%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d1%81-%d0%bc%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d1%83-%d0%bf%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d1%83%d0%bf%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%bb%d0%b5/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Mar 2005 13:59:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ольга Соколова]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Избранное ru_healthlife]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>
		<category><![CDATA[теория и практика]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://elenaistomina.ru/?p=1275</guid>
		<description><![CDATA[Я уже писала, но давно, не все читали &#8211; потому позволю себе повториться. Биохимические процессы в организме идут безостановочно. И жир сжигается, и мышцы наращиваются круглосуточно (были бы предпосылки). В связи с этим убрала замок с поста в своем ЖЖ и предлагаю на него ссылку &#8211; мой личный горячий опыт. В комментариях к посту уже есть дополнения и пояснения. Поскольку &#8230;<span class="clear"></span><span class="read-more"><a href="http://elenaistomina.ru/articles/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-ru_healthlife/%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d1%81-%d0%bc%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d1%83-%d0%bf%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d1%83%d0%bf%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%bb%d0%b5/">Читать дальше &#187;</a></span>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://elenaistomina.ru/articles/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5-ru_healthlife/%d0%b1%d0%b0%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d1%81-%d0%bc%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d1%83-%d0%bf%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b9-%d0%b8-%d1%83%d0%bf%d0%be%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%b1%d0%bb%d0%b5/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
