Текущий тренинг заканчивается 12 июля (вероятны 1-3 дополнительных занятия до 19 числа, но пока они под вопросом). Следующий тренинг начнется 20 августа. Стоимость тренинга 3900, срок оплаты до 10 августа. При оплате до 4 июля стоимость тренинга составит 3500. Разовое занятие, как и было обещано, стоит теперь 700 рублей. При достаточном количестве желающих – можем взять новичков (стоимость новичкового тренинга, …Читать дальше »
Blog Archives
Untitled
Похоже, в июле набралось достаточное количество новичков, готова взять новичков в одну из групп (первыми, разбираем все упражнения, потом приходит основная группа и занимаемся, туда же вписываем теорию, разбитую на части. В тренинге восемь занятий практики и обычно по плану два часа теории. По факту по времени будет больше, но оплату оставляем ту же. 4400 + 1600 за теорию, то …Читать дальше »
Категория: Архив |
Очередной тренинг и абонеметы
По многочисленным просьбам добавлен абонемент на 2 тренинга стоимостью 7000, который удобно использовать на интенсивах, в которых занятий всегда больше семи. А также напоминаю, что сегодня последнее занятие майского тренинга, а в среду стартует июньский. В июньском тренинге две группы (19.15 и 20.05) и четыре занятия. Стоимость июньского тренинга 2200 (те, кто заплатил за 5 занятий и 2800, могут не …Читать дальше »
Категория: Архив |
Абонементы
Абонементы в этот раз на пять тренингов:Июль, (август?), сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь, минимум два из которых будут интенсивами (8-10 Занятий в сентябре и 10 в декабре либо ноябре). Отработать последние неиспользованные занятия можно будет в январе. Пожалуйста, больше не говорите мне, что думали, что абонементы вечные; если вы прочитали этот пост – вы в курсе интенсивности их использования.Абонемент на 5 …Читать дальше »
Категория: Тренинг |
Теги: абонементы
Изменения в расписании
Вчера команду поставили в известность, что прибыть на лодки мы должны не вечером, как планировалось ранее, а утром 9 числа. Это значит, что стартовать из Москвы нам надо 6 июня вечером. Паника. В связи с этим последнее занятие июньского тренинга (7 июня) я вынуждена отменить. Переносить его уже, увы, некуда. Компенсировать его можно, недоплатив 600 рублей в любой из последующих …Читать дальше »
Категория: Архив |
Расписание июльского тренинга
Google-календарь с расписанием июльского тренинга. Обратите внимание: время начала занятий может быть изменено в связи с количеством групп.
Категория: Архив |
Планирую лето
1. Июньский тренинг. Предположительно будет две группы, пока оплатили около 20 человек, места есть и распределяться по группам на данный момент необходимости нет (но она может возникнуть!). Если необходимость распределяться по группам возникнет – надо будет отметииться еще раз (кто-то мне говорил группу, кто-то нет), для этого будет отдельный пост. В июньском тренинге 5 занятий. Стоимость 2800. Новичков не берем. …Читать дальше »
Категория: Архив |
Расписание майского тренинга
Хоть с опозданием, но публикую календарь с расписанием майского тренинга. Группы на май заполнены, запись закрыта – это расписание выкладывается для удобства уже записанных.
Категория: Архив |
Старт интенсива
Напоминаю, что сегодня стартует интенсив. Две группы, начало первой в 18.50, второй в 19.40. Приходите пока в удобные вам группы. присоединиться и оплатить сегодня – можно. Новичков не берем – для новичков начало занятий в мае, оплатить со скидкой, и новичкам, и не новичкам, можно до 5 апреля включительно. Под катом – google-календарь интенсива.
Категория: Тренинг |
Важное уточнение
Дорогие мои. Хочу проинформировать, что мой тренинг – это не “околоспортивное”, как я прочитала недавно в комментариях от человека, который “не ходил, но знает”. Мой тренинг – это вполне серьезные физические упражнения, главная отличительная черта которых – это полная осознанность движений и отключение мышц-синергистов, которые в процессе выполнения упражнения при других (не моих) тренировках, берут на себя бОльшую часть нагрузки …Читать дальше »
Категория: Тренинг |
Актуальное
- История про растяжку и маленькую девочку. Август 19, 2015
- Подростки и вес. Пост для родителей. Август 3, 2015
- Режим питания для людей с избыточным весом Июль 27, 2015
- Суббота, 18 июля, 19.30 | Теория – это важно Июль 14, 2015