_blackroze1 – тренинг второй день первый, феерия..
Лен, я вот тебе смску хотела написать вчера вечером восторженную и благодарственную, когда домой прилетела однако телефона твоего не бьыло у меня в контактах. посему сумбурно первые ощущения тут..
Щас с мыслями собираюсь….
Вот это то что мне хватало . Пинка под зад.. такого мощного пинка. Мою фразу о том что пол ходуном ходил слышали многие после тренинга. Я вот понять не могу до сих пор в чем фишка то ? я же дома занимаюсь почасу, дома это и пресс и приседы и штанга и работа с руками а вот нет ощущения легкости.
Во время транса чувствовала силу. Офигительную. Вот она на кончиках пальцев. Я сжимаю пальцы в кулак и всасываю силу в себя..
После тренинга подняться на два пролета экскалтора? фигня вопрос! Отпахать по полной свою программу дома.. Дайте две :))) Штанга в 10 кг в руках летала :)) Даже поняла что я делала не так когда ныла что не могу отжиматься, могу.. правда не 10 раз как на согнутых ногах а всего 3 но блин могу же!!!!….. я вот твердо уверена что к следущему тренингу буду отжиматься нормально на прямых ногах.
Спина приятно болит, мышцы гудят. Вчера сделала визуализациюцели..тетка Джоли отдыхает Памела андерсон нервно курит в сторонке.. Нужен рельеф и мышцы,. надо искать что то другое :))
Я весь прошлый год занималсь строительством, строительством нового тела.Дом ( читай тело) построен. Вот он стоит остов, без шкутарки и обоев без новых окон… С нового круга будем заниматься рельефом и мыщцами, будем строить новые контуры , будем наносить лоск и холить и лелять новое тело.
концовка февраля оказывается вполне ничего 
жить можно ..
Я люблю этот мир и вас всех !
