argentinka – Обещанное

Итоги после тренинга.
Первое и главное. Ходить стала бодро, практически не хромая и без обезболивающих.
Далее по фигуре. Бёдры уменьшились, попа подтянулась – из “капли” превратилась в вполне симпатишную попенцию. Талия уменьшилась. Живот вроде такой же, но жир на бочариках и на спине сполз. К галифе. Сами галифе подтянулись вверх. Внутренние бедра тоже подтянулись, теперь образуют дырочку-просвет между их, бедерным, смыканием и коленями в позе сжатых ног (если непонятно, я нарисую).
Приятное было замечено вечером. При простейшем движении рукой вдруг перекатился бицепс. Мама дорогая! Его видно!!! Невооруженным глазом!
Цифири. Первый замер 6 декабря, последний сегодня, 29-го
Шея -3
Плечо п/мышкой +2
Бицепс -1
Предплечье 0
запястье 0
Над грудью 0
талия -9 (!)
живот -2
ягодицы -2
бедро сверху 0
бедро середина -2
бедро над коленом -2
колено -3
голень -1
щиколотка 0
вес примерно -2