Измерения

Так уж мы устроены, что хотим уменьшить объем, например, *оппы, и смотрим только на него. И злимся, что нет результата. А результат появляется в других местах. И надо его принять и признать, что изменения есть, иначе состояние конфликта головы с телом никуда не денется. Поэтому измеряемся по максимуму параметров.

Табличка для замеров:
Обхват шеи
Обхват руки у основания (сразу под мышкой)
Обхват бицепса
Предплечье по максимальному объему (ниже локтя)
Запястье
Над грудью
Грудь
Под грудью
Талия
Живот по максимальному объему
Ягодицы по максимальному объему
Бедро вверху (максимальный объем)
Бедро середина
Бедро над коленом
Колено
Голень по максимальному объему
Щиколотка
Вес (по желанию)

Оставить комментарий

banner banner banner banner