Баланс между потраченной и употребленной энергией
Я уже писала, но давно, не все читали – потому позволю себе повториться.
Биохимические процессы в организме идут безостановочно. И жир сжигается, и мышцы наращиваются круглосуточно (были бы предпосылки).
В связи с этим убрала замок с поста в своем ЖЖ и предлагаю на него ссылку – мой личный горячий опыт. В комментариях к посту уже есть дополнения и пояснения.
Поскольку этот путь я прохожу второй раз (после первой беременности первый раз был) – могу точно сказать, в процессе похудения обязательно наступает момент, когда равновесие между энергией, которая требуется мышцам ночью и энергией, которую ты привык потреблять с пищей нарушается так, что ночью мышцам приходится брать энергию только из жиров. Даже если в полночь ты навернул белковой еды досыта.
Впервые опубликовано 3 марта 2005 года в сообществе ru_healthlife
