Пишу перед отъездом на 2х-недельную реабилитацию за город. Помните, какая у меня проблема была? Не могла заставить себя убраться дома. Много еще чего не могла себя заставить сделать, обо всем при всех и не расскажешь. Видимо, накопилось слишком много. Или так сильно захотелось разрешить хоть одну проблему. В общем, навернулась я месяц назад (в свой ДР) с лошади. 3 недели …Читать дальше »
Category Archives: Отзывы
Тренинг, пять месяцев спустя
Почти пол года назад я участвовала в апрельском тренинге Тигриски. Неважнецки участвовала – пропустила три или четыре занятия и упражнения выполняла, как мне кажется, недостаточно усердно. Тем не менее, для меня тренинг стал результативным – насколько результативным я поняла только сейчас. После тренинга я делала упражнения дома, не превращая это занятие в какое-то особое Дело. Так, между прочим, но регулярно. …Читать дальше »
lastivka – Впечатления от первого занятия
Впечатления, в целом, положительные. Все-таки сочитание ЖЖ плюс тренинга имеет (для меня) ряд преимуществ, которые по-другому не получить – возможность очень плотно увязывать теорию с практикой, и возможность все долго и качественно обсуждать на теоретическом уровне. Ну устроена я так – все должна пропустить через “голову”. Впечатления: 1. Мне почему-то показалось, что нагрузки было _мало_. Или тренинг не стоит рассматривать, …Читать дальше »
Отзыв от zvizda
мне очень понравилось) почувствовала, что у меня даже есть мышцы. о, как!) теперь ежеминутно напоминаю организму, что ему надо сжигать жир) кстати, по результатам взвешиваний вчера утром и сегодня утром – минус 1,2 кг!) хотя, это, скорее всего, вода ушла, которая набралась перед ежемесячной женской радостью, но все равно приятно)) вопросы возникли следующие. у меня к концу занятия сильно участилось …Читать дальше »
Впечатления о занятии – koshka_2004
1. Ничего не болит, нагрузка была очень маленькая (по количеству. про качество пока не очень разобралась в ощущениях). 2. По привычке напрягая пресс, пока иду от метро до работы (15 минут), поняла, что теперь напрягаю нижний пресс, а не верхний, как обычно. 3. До занятия очень хотелось спать. После был прилив энергии. 4. Ночью в полусне понимала, что у меня, …Читать дальше »
отзыв _blackroze1
вообщем.. вчера хвасталась на треннинге теперь тут. во вторник после треннинга прихожу домой. вес бегает сейчас между 76,3-76,7.. меня это уже задолбало. Заваливаюсь вванну с солями травками, мылом софт ну и прочей мутью. бултыхаюсь там полчасика. Потом ввожу себя в транс со словами что завтра с утра у меня будет 75 с копейками… транс получился… ощуения ну не знаю почти …Читать дальше »
swixie – о тренинге
Сказать, что вчерашний тренинг произвел на меня впечатление – ничего не сказать. Периодами трясет до сих пор, сказывается негатив, с тренингом не связанный никоим образом, и ужас от осознания, что негатив на меня так повлиял. Но я могу похвастаться – я его таки почувствовала! Свой позвоночник. Благодаря тому, что он вытворял – оказался творческой частью, показал характер и стал жить …Читать дальше »
kisena – Батарейка Энерджайзер
Ри, ты гений! Вчера весы показали -3 кг от результата две-три недели назад, я не помню точно, когда взвешивалась. И это после почти года застоя!!! Критическая точка уже пройдена, еще немножко (4 кг), и я достигну своего идеала… Но, в принципе, и так уже совсем неплохо:)) Вчерашний тренинг произвел сильное впечатление. Мысли бродят, разные и все по делу. Штаны болтаются …Читать дальше »
butyla: не устану повторять
спасибо, Лена! спасибо за возвращение к мысли о том, что моё тело – дело моих рук. за то, что я опять вспомнила о себе и о том, что, если я не напечатаю кому-то выписку, то кто-то это обязательно сделает, а если я не займусь собой, то это никто за меня не сделает за то, что второй день приятно болят грудь …Читать дальше »
результаты sun_glint
1. Джинсы, которые еще 2 недели назад сидели на мне в обтяжку, стали свободнее. 2. Визуально тело кажется более подтянутым. 3. При каждом движении, шаге я чувствую свое тело. Оно не болит. Я именно чувствую работу мышц, что в каком движении учавствет. Класс! 4. сегодня у меня немного болят косые мышцы, мышцы спины ( почему-то больше справа) и не знаю, …Читать дальше »
Актуальное
- История про растяжку и маленькую девочку. Август 19, 2015
- Подростки и вес. Пост для родителей. Август 3, 2015
- Режим питания для людей с избыточным весом Июль 27, 2015
- Суббота, 18 июля, 19.30 | Теория – это важно Июль 14, 2015