Это легко!

Лен, я вот тебе смску хотела написать вчера вечером восторженную и благодарственную, когда домой прилетела однако телефона твоего не бьыло у меня в контактах. посему сумбурно первые ощущения тут.. Щас с мыслями собираюсь…. Вот это то что мне хватало . Пинка под зад.. такого мощного пинка. Мою фразу о том что пол ходуном ходил слышали многие после тренинга. Я вот …Читать дальше »

Смотрю как девчонки спешат делится первыми впечатлениями….у меня тоже есть что сказать: странные ощущения, Лен, они возникли еще после консультации, но вчера после тренинга повторились… Первые часы после консультации-тренинга у меня состояние полной самодостаточности, я совершенно несоциальна (такое впечатление что ухожу куда-то внутрь себя), я не могу слушать музыку, общаться с близкими людьми, других людей вообще видеть не могу – …Читать дальше »

Самым первым ощущением была удивительная легкость после тренинга. Я вообще не чувствовала тела – шла и летела, что называется. Энергии же прибавилось столько, что не могла уснуть до 2 ночи, с утра, соответственно, вставать было тяжело, но не критично. Плюс “ломало” плечи – это моя осанка проснулась Поняла, почему совсем не получается “малый секс” – у меня отключена эта мышца, …Читать дальше »

Для меня этот тренинг четвертый. И прорывный. С ошеломляющими результатами. Я от себя такого не ожидала. Честно. Помню, как на первом тренинге мы обсуждали цели и я сказала, что хочу научиться чувствовать свое тело, получать отклик и вместе, ведя диалог, идти к цели. Могу сказать, что к четвертому тренингу я этому научилась. В течение четырех тренингов я пропустила четыре занятия …Читать дальше »

—————————————————– Шестишаговый рефрейминг – это техника, позволяющие решить проблемы в определенном контексте. Спектр решений огромен – от снятия локальной головной боли до снятия препятствий на пути к достижении цели.Есть несколько предпосылок, на которых техника базируется, одна из: все, что происходит в организме, основывается на хороших намерениях организма. За шесть шагов выясняется, какая часть и чего хочет, выражая себя через проблему, …Читать дальше »

Тигриска, вы волшебница. Не знаю, как вам это удается, но вот результаты двух недель тренинга. 1. Минус три кг, что при моем росте и весе (176см/61кг) оччень значительно. Такого мне удавалось добиться только после диеты Протасова, но последние недели я вообще не ограничивала себя в пище. 2. Явственно проступили кубики на животе. Кубики!! я всю жизнь о них мечтала! 3. …Читать дальше »

Я достаточно теплолюбивая и всегда испытываю дискомфорт на улице, если температура воздуха меньше +20, независимо от того, что на мне надето. Как результат, на улице обычно зажимаюсь, поднимаю плечи. Вчера после тренинга я вышла на улицу и с удивлением заметила, что мне абсолютно, то есть ни капельки, ни чуточки не холодно. Чувство полного комфорта, тепло и отсутствие напряжения в мышцах. …Читать дальше »

Итоги после тренинга. Первое и главное. Ходить стала бодро, практически не хромая и без обезболивающих. Далее по фигуре. Бёдры уменьшились, попа подтянулась – из “капли” превратилась в вполне симпатишную попенцию. Талия уменьшилась. Живот вроде такой же, но жир на бочариках и на спине сполз. К галифе. Сами галифе подтянулись вверх. Внутренние бедра тоже подтянулись, теперь образуют дырочку-просвет между их, бедерным, …Читать дальше »

Ноги по всей длине похудели на 2 см. Талия тоже -2, Бедра визуально подянулись, но в объемах не уменьшились. Зато у живота ушло 4 см. Вверху практически без изменений. Вес уменьшился всего на 1кг, но в теле образовалась такая легкость: из автобуса выпархиваю, по лестницам вниз бегаю, а не топаю. В голове тоже некоторый порядок наступил. С нетерпением буду ждать …Читать дальше »